LION'S MANE

Traditionell användning

Lion's Mane har använts i traditionell kinesisk medicin (TCM) för magbesvär och matsmältningsproblem, en användning som senare visat hänger ihop med tarm-hjärna-kopplingen. I gamla Japan är den ansedd som en "hjärntonic", och buddhistiska munkar sägs ha använt den för att stödja koncentration och sinnesnärvaro inför långa perioder av meditation.

Forskning och moderna användningsområden

Nervtillväxt och neuroplasticitet: Lion's Mane har i studier visat förmåga att stimulera produktionen av NGF (Nerve Growth Factor), ett protein avgörande för tillväxt, skydd och reparation av nervceller. Det kan bidra till ökad neuroplasticitet — hjärnans förmåga att skapa nya kopplingar och anpassa sig, särskilt vid stress eller åldrande.

Mage och gut-brain-axeln: Modern forskning har bekräftat både ett skydd för magslemhinnan och en prebiotisk effekt som ökar gynnsamma tarmbakterier. Till skillnad från Turkey Tail, vars prebiotiska effekt är riktad mot immunförsvaret, är Lion's Manes unikhet att denna tarmeffekt studerats specifikt kopplad till hjärnan.

Emotionell balans: Studier på menopausala kvinnor och på överviktiga vuxna har visat minskade ångest- och depressionssymptom efter fyra respektive åtta veckors användning. Forskning har även sett tecken på ökad nybildning av nervceller i hippocampus, hjärnans centrum för minne och känsloreglering — en region som annars ofta krymper vid åldrande och kronisk stress.

Fokus och koncentration: En dubbelblind, placebokontrollerad studie visade skarpare tankeförmåga redan 90 minuter efter intag. Lion's Mane är även särskilt populär bland entreprenörer, kreatörer och personer med neurodivergenta drag som söker kognitiv skärpa i vardagen.

Volym: 50 ml — räcker cirka 2 månader (beroende på dosering)

Ingredienser: Lion's Mane fruktkropp (Hericium erinaceus), ekologisk etanol 27,5%, destillerat vatten

Dosering: 1–2 pipetter (15–30 droppar) per dag.
Överskrid ej rekommenderad daglig dos.

Vi är inte läkare, och den här informationen ersätter inte medicinsk rådgivning. Om du är osäker på om ett tillskott passar dig — särskilt vid pågående medicinering, graviditet eller amning — rådgör med din läkare eller ett apotek.

Lion's Mane tillsammans med diabetesmedicin kan sänka blodsockret för mycket. Kan fördröja blodkoagulering — försiktighet vid samtidig användning av blodförtunnande läkemedel, då risken för blåmärken och blödning kan öka. Bör sättas ut minst två veckor före planerad kirurgi.